Diario Vivir

No te lo tomes Personal

Posted on junio 21, 2010. Filed under: Diario Vivir | Etiquetas: |

¿Por qué a mi?… ¿Qué hice yo para merecer esto?

Hay personas que son expertas en el deporte de la lamentación y siempre están pensando en el pasado, en el hubiera y se toman los problemas de forma muy personal, si no es así… ¡Felicidades!, eso significa que eres una persona que tiene la madurez suficiente para no tomarte las cosas de manera personal, sin embargo no todos lo somos y por eso decidí hacer este post.

Quizás el hecho de tener acufenos te haya puesto a pensar a ti también en que no te mereces tenerlos y te hayas preguntado que por que precisamente a ti te toco.

¡A mi ya me sucedió!, sobre todo en el comienzo, siempre en busca de una respuesta concreta, del “por que de mis acufenos” y realmente tu sabes bien que el pasado no regresa, “que si me hubiera cuidado aquella noche en el bar poniéndome tapones, que si no hubiera ido, que por que no me fui temprano, que por que mi oído fue mas sensible que el de mis amigos que estaban esa noche y a ellos no les paso nada, solo a mi, etc.”

Las cosas pasan por algo y lo único que te queda es verlas como un aprendizaje útil para el presente y futuro de tu vida, en donde puedes ser más precavido.

  • Ni las ofensas
  • Ni los desaires
  • Ni las heridas
  • Ni las enfermedades debes tomártelas de forma personal.

Por ejemplo: cuando alguien nos ofende y nos lastima, en realidad se esta espejeando consigo mismo y se esta ofendiendo a el mismo, jamás debemos de suponer las cosas ni tomarlas en forma personal. Lo mismo pasa con los acufenos, hay quienes como a mi que les dio por trauma acústico, algunos otros les apareció de la nada, sea cual sea el motivo, nada ni nadie tiene la culpa, tampoco es un castigo, hay que afrontar la situación y en vez de cuestionarse, hay que ver la mejor forma para ser felices, usando todas  y cada una de las herramientas que hoy por hoy estén a nuestro alcance y pensando siempre en un futuro brillante y prometedor, que al menos yo, tengo la esperanza de que esta cerca y la ciencia haga su trabajo.

Deja de cargar ya con ese peso que traes encima porque ¡desde ahora las cosas pueden cambiar para tu bienestar!, recuerda que solo en ti esta el cambio.

PD: Sin esperar nada de la vida, simplemente vivirla como podamos y jamás tomar las cosas como algo personal, entendiendo que las cosas pasan por algo en esta vida, Dios no permite que tengamos algo mas de lo que somos capaces de soportar.

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Aprende a Hablar Correctamente con Tu Acufeno.

Posted on marzo 14, 2010. Filed under: Diario Vivir | Etiquetas: |

              

          Cuando conocí por primera vez a mi amigo el acufeno, me pareció terriblemente incomodo y pesado, los primeros 2 meses junto a el, ¡fueron los peores en toda mi vida!, la tortura mas grande que jamás había vivido, ¡lo maldije con las peores palabras! y lo odie a tal grado de obsesionarme, ¡quería acabar con el! y no solo eso… también conmigo mismo, ¡haciendo el problema mas grande!, ahora comprendo que no es el acufeno el que me afecta, si no mi actitud ante el.

Deja de juzgarte, tal vez te paso lo mismo que a mi  (acufeno  provocado por un trauma acústico) y lamentes no haberte cuidado lo suficiente, pero lamentarse es inútil, cualquiera que sea Tu caso, Te conviene comprender que el pasado es pasado y es imposible cambiarlo, lo que si puedes hacer es, de ahora en adelante… cuidar y proteger tu cuerpo.

          Tampoco tiene caso maldecir Tu acufeno, el existe, es inútil negarlo, desear su muerte es como desearla para ti mismo, en la mayoría de los casos (no en todos) el acufeno es irreversible y te acompañara hasta que suceda un Milagro ( se de algunos Milagros) o la ciencia encuentre algo (ojala sea pronto)pero, mientras eso sucede, ahora es parte de Ti,  como Tu voz, como Tu cara, como Tu cuerpo, imagina unos hermanos siameses que, todo el día lo dedicaran a pelear, tener que verse la cara toda la vida, lo mismo pasa con Tu acufeno.

Si Tu repites palabras como, “soy un tonto”, Tu mente se lo cre y te sentirás como un tonto, la gente te vera como tonto y te convertirás… ¡en un tonto!, en cambio, si de tu boca salen palabras  como, “soy inteligente”, tu mente empezara a desarrollar lo necesario para que seas mas inteligente, la mente es muy poderosa y esta dispuesta a obedecer Tus ordenes, para bien o para mal.

          Es muy importante saber que, por medio de las palabras, puedes influir en Ti y en los demás, puedes crear o destruir, recuerda que son como un arma de doble filo.

Tus sueños, lo que eres y lo que traes en la mente, lo demuestras por medio de tus palabras, la mente humana es como un campo fértil, continuamente estas plantando semillas y estas son opiniones, ideas y conceptos, todas las mentes son fértiles, depende de Ti, sembrar semillas buenas o malas.

          Dices palabras negativas, las repites, te sugestionas y finalmente se instala en tu mente una creencia… ¡negativa! y cuidado con esto.

¿Te gustaría conocer una estrategia fácil de aplicar y  poco a poco poder cambiar Tu situación mental?

 Te lo explico en 3 sencillos pasos…

1.- Analizar Tus Palabras: Analiza que tipo de palabras salen de tu boca, he visto como la mayoría de las personas con acufenos, incluido yo en el pasado, hablamos muy mal, ahora mismo estarás pensando que no es para menos y que estoy loco por que esto es una terrible desgracia, pero créeme, ¡Si se puede cambiar de actitud!, en la medida que utilizas palabras sanas, tienes cada vez mas respeto por Ti mismo, crece Tu autoestima y comienzas a comprender que la vida es cuestión de actitud y las cosas son tan malas o buenas, como las quieras ver.

2.- Cuidar Tus palabras: Las palabras que dices en voz alta y las que repites en tu interior, será necesario cuidar, comienza a hablar bien de Ti, usa palabras buenas, basta de repetirnos que estamos enfermos, algunos solo tenemos acufeno, algunos otros tienen una serie de cosas pero, aun así, es importante agradecer a Dios por estar vivos y repetir palabras sanas.

3.- Deja de insultar a Tu acufeno: Esto es sin duda, difícil de cumplir y de ninguna manera se logra de la noche a la mañana, es conveniente para ti, entrenar tu mente, poco a poco y la mejor manera es empezar por Tus palabras, quizás llevas años creyendo que hablar negativo es normal, a veces es cuestión de cultura, educación, costumbre etc., pero eso jamás lo tomes como pretexto, Tu puedes empezar ahora, solo tienes que decidirte, ¡es Gratis!

           Yo lo he bautizado como “mi amigo el acufeno” y No… no es sarcasmo, en verdad quiero aprender a amarlo, por que es parte de mí y poco a poco lo voy logrando.

Recuerda que tú decides que palabras salen de Tu boca y entran en Tu mente.

¿Puedes intentarlo?

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